renforcement musculaire mardi

bon je suis aller a l'halteroclub de oyonnax ce soir avec mimoc et nous avons discuter avec eux pour savoir si nous pouvons aller labas le mardi soir , ca serai normalement de 18h30 a 20h30 , une personne du bureau qui est coach a domicile (il a le brevet d'etat en main) viendrai le mardi soir pour nous , ils nous donnent une reponse mercredi soir du prix pour tout les mardi jusqu'en fin de saison , donc mimoc mercredi soir viendra avec un listing pour que les personnes intéresser s'inscrive a fin de se renforcer en plus des deux entrainement rugby par semaine , donc une fois le listing defini et le prix defini nous allons diviser le prix qu'il nous prendrai par le nombre d'intéresser de mon coté je recherche deux plan distinc pour se renforcer , merci a tous et a vendredi je descendrai ,prenez i au serieu car du renforcement sert toujours dans le un sport comme le rugby , imaginez eltractor sans bedenne !lol!!!

hellboy vu ta fameuse préparation physique des bras je serai toi je le F E R M E R A I

bon nous avons le mois de janvier pour finaliser ca , pour pouvoir commencer en fevrier , donc environ 50 euros par personne devrais couter la salle +coach jusqu'a la fin de saison , pour les interesser inscrivez vous sur la liste !

hier sur 20personnes à l'entrainement, 10 étaient interessés, maintenant faut voir avec les autres.

ATTENTION!! interressé sans savoir le prix. Vu la rapidité à payer la license de notre club , on peut avoir des doutes
Je pense parler au nom de Mimi mais le RCLD n'avanceras pas les licenses à la salle
Donc Paiement d'avance de rigueur

Coucou les filles....Alors, on a revendu les crampons et on s'est acheté des patins à glace

WAOUUUUU,

Entraînement le samedi matin après la trève, renforcement musculaire,...etc...etc....
Putin, les gars, y'a pas à dire!!! ça a du bon le professionnalisme.

A+

depuis que tes plus là on peut enfin s'entrainer !lol!!

pour ma part gros franzy tu prendras ma place a la salle. tant a bien besoin en ce moment
PS oubli pas ta levure chimique

pour les interesser oublier pas de mettre vos noms sur la liste !

il ya t'il des news pour la muscu car j'ai aps le tmeps de descendre a cause du salon en ce moment???

je ne parle pas du renforcement mais si pack tu vient sur le forum c est ok pour moi dimanche dit le a michel